Mediterrán étkezés

A mediterrán étkezés – az egészség és az élvezetek forrása

A mediterrán étkezés, azaz a Földközi-tenger vidékének hagyományos táplálkozási kultúrája egyre népszerűbb hazánkban is. Az egészséges és ízletes ételek mellett a mediterrán étrendet követők hosszabb és kiegyensúlyozottabb valamint egészségesebb életet élnek. A cikkből megtudhatod miért is ennyire szuper! Mi az a mediterrán étkezés? A mediterrán étkezés olyan étrend, amely a Földközi-tenger környékének hagyományos táplálkozási kultúrájára