A kedvenceddel is hódolhatsz a kedvenc egészséges hobbidnak!
Címke: Mozgás
5 ok, amiért az irodai dolgozóknak megéri jógázni
Manapság egyre több munka elvégzéséhez kell legalább napi 8 órát a számítógép előtt tölteni.
Az 5 legjobb saját testsúlyos edzési mód otthonra
Habár a kondigépekkel a gyakorlatokat sokszor könnyebb helyesen kivitelezni, a saját testsúlyos edzés is rengeteg előnnyel bír,
Hogyan illeszd be a napirendedbe a mozgást?
Elfoglalt ember vagy, aki szeretne formába lendülni, vagy csak következetesebbé tenni az edzés rendjét?
Melyik jóga való nekem?
Így válassz megfelelő jógaformát!
7+1 tipp, hogy télen se hagyj fel a futással
A Habyt blogon most 7+1 tanácsot találsz ahhoz, hogy a télen se kelljen lemondanod a kinti futásról.